VN
Tư vấn sản phẩm
Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Chiều cao bàn máy tính phù hợp là một khía cạnh quan trọng khi làm việc trên máy tính. Xét cho cùng, nếu bàn làm việc của bạn không có chiều cao phù hợp và các phụ kiện khác không được điều chỉnh phù hợp, bạn có thể gây đau cổ tay, cánh tay, cổ hoặc lưng hoặc khó chịu do công thái học kém. Điều quan trọng là bàn máy tính của bạn phải có độ cao phù hợp so với ghế bạn đang ngồi để đảm bảo sự thoải mái trên bàn làm việc mỗi khi bạn ngồi. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn một chiếc bàn đứng.
Ghế có thể điều chỉnh cung cấp khả năng tùy chỉnh cho chiều cao của từng bàn.
Chiều cao bàn
Tùy thuộc vào kiểu máy và thương hiệu, chiều cao của bàn máy tính nên cách mặt đất khoảng 20 đến 28 inch. Nói cách khác, khi ngồi, bàn phải dài tới khuỷu tay của bạn. Nếu chiều cao của bàn không thể điều chỉnh được, hãy thay đổi chiều cao của ghế. Điều chỉnh ghế cao hơn hoặc thấp hơn một chút tùy thuộc vào chiều cao cá nhân và mức độ thoải mái của bạn, nhưng không tỷ lệ thuận với tỷ lệ khuỷu tay và khuỷu tay của chiều cao của bàn, vì bạn muốn chính xác về mặt công thái học khi ngồi vào bàn máy tính.
Chỗ để chân
Ngoài chiều cao tổng thể của bàn, bàn cũng phải đủ cao để chân bạn có thể trượt thoải mái trong khoảng trống có sẵn trên ghế. Khoảng trống cần thiết là khoảng 15 inch từ đầu gối đến đáy bàn và khoảng 24 inch khi chân đặt trên mặt đất. Chiều cao cá nhân đóng một vai trò lớn ở đây, vì vậy bạn có thể phải thử nghiệm các loại bàn hoặc ghế khác nhau trước khi tìm ra sự kết hợp phù hợp với nhu cầu của mình.
Phụ kiện bàn làm việc
Nếu bạn mua một chiếc bàn máy tính không có tính năng điều chỉnh độ cao, hãy xem xét các phụ kiện máy tính để bàn khác để làm cho nó tiện dụng và thoải mái hơn. Khay bàn phím trượt và ghế văn phòng có thể điều chỉnh cung cấp các mức điều chỉnh về chiều cao và vị trí tay để phù hợp với mọi người ở mọi kích cỡ. Thêm một chỗ để chân tiện dụng dưới bàn làm việc có thể làm giảm sự khó chịu ở lưng dưới và áp lực lên đùi.
Chiều rộng và chiều sâu bề mặt làm việc
Ngoài chiều cao, bàn máy tính của bạn cũng phải đáp ứng các yêu cầu về chiều rộng nhất định để đảm bảo có một không gian làm việc hiệu quả, thoải mái. Để phù hợp với chiều rộng trung bình của một chiếc ghế, bàn máy tính của bạn phải rộng tối thiểu từ 24 đến 27 inch. Bất cứ thứ gì nhỏ hơn 24 inch đều hạn chế phạm vi chuyển động của bạn khi ngồi, làm cho bàn làm việc kém thoải mái hơn và cung cấp ít không gian bàn làm việc có thể sử dụng được. Bàn phải đủ sâu để màn hình không cách mặt bạn quá 20 inch khi bạn làm việc trên bàn.
Chiều cao bàn máy tính và ghế
Ngoài bàn máy tính có thể điều chỉnh, ghế điều chỉnh còn đảm bảo chiều cao phù hợp với bạn. Để duy trì tư thế thích hợp trên ghế máy tính, hãy giữ chân bạn vững chắc trên mặt đất để tránh mọi vấn đề về mắt cá chân trên đường. Lưng phải thẳng với vai hướng về phía trước. Xác định chiều cao phù hợp của ghế kết hợp với chiều cao phù hợp của bàn máy tính chính là yếu tố quyết định tính công thái học của không gian làm việc.
